Описание
Добро пожаловать на курс «Core 360°» — целостная система укрепления и оздоровления тела, гармонизирующая работу мышц кора: от тазового дна до пресса и спины.
На курсе вы улучшите осанку, пробудите внутренний огонь Агни, ускорите обмен веществ, улучшите пищеварение и кровообращение, а так же активизируете лимфоток для очищения и энергетического подъема.
Каждое занятие сочетает глубокую проработку тела с осознанным дыханием и развитием внимательности, укрепляя связь между физическим и эмоциональным состоянием.
Курс состоит из 15ти видеоуроков общей продолжительностью более 4х часов.
