Упражнения с колесом для йоги
Это занятие открывает новые возможности для вашей практики: с помощью колеса вы сможете безопасно и эффективно освоить асаны, которые раньше казались недоступными. Йога-колесо помогает глубже проработать мышцы спины, раскрывает грудной отдел, увеличивает гибкость плеч и всего тела. С его поддержкой растяжка становится более приятной, а вход в сложные позы — мягким и безопасным.
Колесо не только ускоряет прогресс в тренировках, но и делает практику увлекательнее: вы почувствуете, как с каждым занятием ваше тело становится более подвижным и свободным. Это прекрасная возможность получить новые ощущения, разнообразить свои занятия и гарантированно получить удовольствие от процесса!
Сборник возможных асан и упражнений с использованием колеса для йоги, 53 минуты.
Полная видеозапись класса станет доступна на этой странице в течение 24 часов после оплаты.