svetlaya.life

Заложенность носовых пазух и аллергии — очень распространённые явления.

Пазухи носа — это воздушные полости в черепе и костях лица, выстланные тонким слоем слизистой оболочки. Они являются частью дыхательных путей и соединяют нос с гортанью. Эти полости помогают фильтровать и очищать воздух, который проходит через нос и направляется в лёгкие.

Пазухи тесно связаны с головным мозгом, поэтому крайне важно поддерживать их в чистоте и предотвращать попадание инфекций.

Расположены пазухи на лице и даже на затылке: с обеих сторон от ноздрей, над бровями, а также на внутренней поверхности глаз.

Независимо от причины заложенности носа, рекомендуется выполнять специальные практики, которые помогают снизить отёк и вывести лишнюю жидкость из лица. Во время таких практик полезно осознанно глотать слюну — это стимулирует работу лимфатической системы и способствует очищению организма.