Бывают дни, когда всё рассыпается: мысли скачут, тревога не отпускает, а внутренний диалог звучит громче, чем голос интуиции. Мы теряем контакт с настоящим, словно у нас больше нет корней — только ветер, гонящий в разные стороны.
В такие моменты особенно важно остановиться и заземлиться. Медитация «Там, где растёт моё дерево» поможет вам перенести внимание из головы — в тело, из суеты — в тишину.
Почувствуйте, как вы возвращаетесь в опору. Пусть ваш день начнётся заново — с устойчивости, ясности и внутренней силы.
Добавить комментарий