Всё начинается с малого.
С одного шага. Одного выдоха. С простой мысли: «А что, если попробовать?»
Вначале ты не веришь, что когда-нибудь встанешь в стойку на руках или мягко опустишься в глубокий выпад. Ты просто приходишь — не за результатом, а потому что внутри что-то зовёт.
Любопытство. Тоска по себе. Желание перемен.
А потом — день за днём — ты вдруг замечаешь: что-то в тебе стало другим.
Сила, которая раньше казалась недостижимой, уже в тебе.
Мышцы, о которых ты даже не знала, просыпаются.
А дыхание становится не просто ритмом, а внутренним навигатором.
Ты начинаешь слушать своё тело. Доверять ему.
Не тянуть, не ломать — а вести его с уважением и теплом.
И вдруг ты оказываешься там, где раньше казалось невозможно.
Потому что ты не заставляла, а училась быть в союзе с собой.
Йога — не про совершенство.
А про шаг за шагом. Про доверие.
Про тихую веру в себя, которая растёт незаметно, как росток в земле.
И если сегодня тебе кажется, что ты не продвигаешься — просто оглянись.
Ты уже прошла гораздо дальше, чем думаешь.
А впереди — путь, полный силы, открытий и нежности. И всё это — уже ждёт тебя на коврике.
Добавить комментарий