Медитации
Добро пожаловать в раздел медитаций для сна, восстановления и внутренней тишины.
Здесь собраны аудиопрактики, которые помогают замедлиться, снять напряжение и настроиться на глубокий отдых. Вы найдёте медитации перед сном, а также практики для эмоционального восстановления и выгорания.
Слушайте в тишине, лёжа или сидя — позвольте голосу и звукам провести вас внутрь себя. Даже если вы уснёте во время практики — она всё равно завершится внутри.
Каждая медитация — это напоминание: вы — не песчинка, а целая Вселенная.
7 videos found
